Упражнения на предплечья

Отличное упражнения для укрепления мышц предплечий и запястий.
Целевые мышцы: Предплечья
Участвующие мышцы: -
Укрепляет мышцы предплечий и силу хвата.
Целевые мышцы: Предплечья
Участвующие мышцы: -
Помощь проекту

Наверх