Бекон

Бекон
В 100 Г. ПРОДУКТА:
Калории: 540 кКал.
Белки: 37 г.
Жиры: 41.8 г.
Углеводы: 1.4 г.

Бекон - это так называемая свинина беконная. Представляет из себя бок поросенка просоленый с ровными слоями сала и мяса без костей, хрящей и прочих субпродуктов. Используется для приготовления разного вида блюд.

Пищевая ценность

Наименование показателяСодержание питательных веществ в 100 граммах продукта
Калорийность, ккал 540
Белки, г 37
Жиры, г 41.8
Углеводы, г 1.4
Витамин B1 (тиамин), мг 0.6
Витамин B12 (кобаламины), мкг 2
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.16
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.5
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.3
Витамин B9 (фолиевая), мкг 4.1
Витамин E (ТЭ), мг 0.5
Витамин H (биотин), мкг 3
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг 6.7
Железо, мг 1.9
Йод, мкг 7
Калий, мг 316
Кальций, мг 8
Кобальт, мкг 7
Магний, мг 27
Марганец, мг 0.035
Медь, мкг 180
Молибден, мкг 12
Натрий, мг 64
Сера, мг 230
Фосфор, мг 182
Фтор, мкг 63
Хлор, мг 60
Холин, мг 70
Хром, мкг 10
Цинк, мг 3

Данные о пищевой ценности продукта представлены для ознакомительных целей, реальная калорийность и пищевая ценность продукта может отличаться в зависимости от производителя и поставщика (30% в одну или другую сторону). Пожалуйста учитывайте это при составлении рациона питания.
Если ты считаешь этот продукт ценным? Поделись им с друзьями!
Помощь проекту

Наверх