Боярышник
Боярышник – род листопадных, относится к семейству Розовые. Боярышник растёт кустообразно, плоды боярышника могут быть различной форы, круглые, овальные, иногда в форме груши, размером до 4 см, окрас зависит от сорта может быть бледно жёлтого цвета, ярко-оранжевого, красного, очень редко почти чёрного цвета. Ягоды заваривают в виде чая, и делают лекарственные настойки. Боярышник обладает большим количеством полезных свойств, в его составе витамины А, С, Е, Р, К, витамины группы В, в нём содержатся дубильные вещества, жирные масла, органические кислоты, флавоноиды а также антиоксиданты.
Полезные свойства
- повышает иммунитет;
- полезен боярышник при артритах и подагре, помогает защищать суставы от повреждений;
- огромная польза боярышника для сердечно-сосудистой системы, помогает при болях в груди;
- способствует нормализации давления;
- помогает снизить уровень холестерина в крови;
- боярышник укрепляет мышцы сердца, устраняет отдышку, улучшает кровообращение;
- помогает в борьбе с депрессией, устраняет тревожность;
- помогает нормализовать работу кишечника;
- улучшает пищеварение, повышает метаболизм;
- помогает в борьбе с запорами;
- улучшает работу мочевого пузыря;
- боярышник полезен для кожи, предотвращает образованию пигментных пятен.
Противопоказания
- может вызывать аллергические реакции;
- замедляет свёртываемость крови, не рекомендуется при запланированных операциях;
- чрезмерное употребление может вызвать тошноту, головокружение, бессонницу;
- не рекомендуется беременным;
- кормящим мамам;
- детям до 12 лет, с консультацией специалистов.
Пищевая ценность
Наименование показателя | Содержание питательных веществ в 100 граммах продукта |
---|---|
Калорийность, ккал | 52.5 |
Белки, г | 0 |
Жиры, г | 0 |
Углеводы, г | 14 |
Бэта-каротин, мг | 14 |
Витамин A, мкг | 2333.33 |
Витамин C, мг | 90 |
Витамин E (ТЭ), мг | 2 |
Данные о пищевой ценности продукта представлены для ознакомительных целей, реальная калорийность и пищевая ценность продукта может отличаться в зависимости от производителя и поставщика (30% в одну или другую сторону). Пожалуйста учитывайте это при составлении рациона питания.
Похожие продукты
Отзывы ()
Добавить отзыв