Бублики с маком

Бублики с маком представляют собой мягкие, пышные, вкусные кольца с дырочкой внутри, обильно посыпанные сухим маком. Для приготовления бубликов с маком используют пшеничную муку 1 сорта, дрожжи, питьевую воду, маргарин, сахар, соль, мак сухой. Бублики — замечательное лакомство для взрослых и детей. Блюдо подают к чаю, используют в качестве самостоятельного перекуса или дополнению к первым, вторым блюдам.

Полезные свойства

В состав бубликов с маком входят природные витамины (группы В, РР, Е, Н), минеральный комплекс (железо, фтор, фосфор, натрий, магний, кремний, кальций, калий), что обеспечивает широкий спектр полезных свойств:

• благотворно влияют на состояние нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой, репродуктивной системы;
• улучшают состояние кожных покровов, ногтей, волос;
• обладают антиоксидантными свойствами;
• способствуют поддержанию функции половых желез;
• оказывают благотворное влияние на состояние костной и соединительной ткани.

Вредные свойства и недостатки

Бублики с маком, как и любые другие продукты имеют некоторые противопоказания. Не рекомендуется злоупотреблять продуктом при предрасположенности к лишнему весу и сахарном диабете.