Кишмиш (виноград)
Виноград — это вкусные, сладкие ягоды шаровидной, круглой, овальной, яйцевидной формы, собранные в характерные грозди, с сочной мякотью и приятным ароматом. Цвет спелого винограда может варьироваться от бледно-желтого, различных оттенков зеленого, синего, фиолетового, бордового и даже черного. Ягоды широко применяются в виноделии, кондитерском деле, кулинарии, косметологии и медицине.
Полезные свойства винограда кишмиш
Спелые ягоды винограда богаты ценными природными минералами (никель, калий, марганец, магний, кобальт, алюминий, кремний, цинк, бор, хром), витаминами (группы В, С, А, К, Р, Н), дубильными и красящими веществами, органическими и аминокислотами, воском, эфирным маслом. Богатейший натуральный состав объясняет широкий набор полезных свойств:
- лечение и профилактика заболеваний верхних и нижних дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы, почек, пищеварительной системы;
- нормализуют артериальное давления;
- способствуют кроветворению и очистке крови;
- эффективно воздействуют при общем упадке сил;
- улучшают сон, благотворно влияют на истощенную нервную систему;
- улучшают обмен веществ;
- противораковое;
- противоопухолевое;
- тонизирующее;
- общеукрепляющее;
- отхаркивающее;
- бактерицидное;
- слабительное;
- потогонное;
- мочегонное;
- противопохмельное;
- антиоксидантное действие.
Вредные свойства и недостатки
Кроме полезных свойств, виноградные ягоды имеют некоторые недостатки. Не рекомендуется принимать при:
- индивидуальной непереносимости;
- аллергической реакции;
- хронических запорах и диарее;
- сахарном диабете;
- острых воспалительных процессах ЖКТ;
- на последних неделях беременности.
Пищевая ценность
Наименование показателя | Содержание питательных веществ в 100 граммах продукта |
---|---|
Калорийность, ккал | 37.5 |
Белки, г | 0 |
Жиры, г | 0 |
Углеводы, г | 10 |
Бэта-каротин, мг | 0.8 |
Витамин A, мкг | 133.333 |
Витамин C, мг | 1400 |
Данные о пищевой ценности продукта представлены для ознакомительных целей, реальная калорийность и пищевая ценность продукта может отличаться в зависимости от производителя и поставщика (30% в одну или другую сторону). Пожалуйста учитывайте это при составлении рациона питания.