Крольчатина

Мясо кролика
В 100 Г. ПРОДУКТА:
Калории: 183 кКал.
Белки: 21.2 г.
Жиры: 11 г.
Углеводы: 0 г.

Мясо кролика - это низкокалорийное диетическое мясо, оно обладает ощутимыми преимуществами даже перед говядиной, индейкой. Крольчатина имеет в своем составе все виды аминокислот, необходимые человеку, она усваивается организмом почти на 90%, она гипоаллергенная. Мясо кролика активно советуют диетологи при составлении рациона питания рассчитанного на похудение.  

Пищевая ценность

Наименование показателяСодержание питательных веществ в 100 граммах продукта
Калорийность, ккал 183
Белки, г 21.2
Жиры, г 11
Углеводы, г 0
Витамин A, мкг 10
Витамин B1 (тиамин), мг 0.12
Витамин B12 (кобаламины), мкг 4.3
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.18
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.5
Витамин B9 (фолиевая), мкг 7.7
Витамин C, мг 0.8
Витамин E (ТЭ), мг 0.5
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг 11.6
Железо, мг 3.3
Йод, мкг 5
Калий, мг 335
Кальций, мг 20
Кобальт, мкг 16.2
Магний, мг 25
Марганец, мг 0.013
Медь, мкг 130
Молибден, мкг 4.5
Натрий, мг 57
Сера, мг 225
Фосфор, мг 190
Фтор, мкг 73
Хлор, мг 79.5
Холин, мг 115.6
Хром, мкг 8.5
Цинк, мг 2.31

Данные о пищевой ценности продукта представлены для ознакомительных целей, реальная калорийность и пищевая ценность продукта может отличаться в зависимости от производителя и поставщика (30% в одну или другую сторону). Пожалуйста учитывайте это при составлении рациона питания.
Если ты считаешь этот продукт ценным? Поделись им с друзьями!
Помощь проекту

Наверх