Малина

Широко известная ягода малина характеризуется специфическими плодами. Это небольшие по размеру волосистые костянки, тесно сросшиеся в виде сложного плода на цветоложе. Для ягод малины характерен классический красный (малиновый) цвет, а также редкие желтый, черный цвета плодов. Сладкий вкус с небольшой кислинкой и несравненный аромат спелых ягод малины, делает эту ягоду любимым и полезным лакомством детей и взрослых.

Полезные свойства

В состав малиновых ягод входят витамины группы В, С, Е, А, РР; минералы (молибден, медь); натуральные соли меди и калия; фруктовые кислоты; глюкоза, сахароза, фруктоза; эфирные масла. Ягоды малины обладают рядом полезных свойств:

• улучшают пищеварение;
• улучшают аппетит;
• утоляют жажду;
• способность нейтрализовать воздействия алкоголя на организм;
• благотворно влияют на состояние кожи и волос;
• снимают нервное напряжение;
• способствуют профилактике и лечению простудных, неврологических, сердечно-сосудистых заболеваний;
• эффективно помогают при недугах ЖКТ, заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей;
• способствуют лечению заболеваний предстательной железы, бесплодия у женщин и мужчин;
• эффективно снижает температуру тела;
• кровоотстанавливающее;
• обезбаливающее;
• противовоспалительное;
• противорвотное;
• потогонное;
• антидепрессантное;
• жаропонижающее;
• антиоксидантное действие.

Вредные свойства и недостатки

Ягоды малины имеют некоторые недостатки и противопоказания:

• индивидуальная непереносимость;
• аллергическая реакция;
• заболевания желудка, подагра, мочекаменная болезнь, сахарный диабет, астма;
• период беременности и кормления грудью.