Молоко козье

Козье молоко
В 100 Г. ПРОДУКТА:
Калории: 66.7 кКал.
Белки: 3 г.
Жиры: 4.2 г.
Углеводы: 4.5 г.

 Козье молоко - полезный и очень популярный продукт в мире. Он полон полезными веществами, имеет терпкий вкус. Козье молоко является гипоаллергенным, благодаря отсутствию в нем альфа - 1S - казеина. Не вызывает расстройства желудка и легко усваивается в организме. По составу оно приближено к грудному молоку благодаря высокому содержанию бета - казеина. В нем еще содержится большое количество кобальта, который нормализует и контролирует обменные процессы. Употребление козьего молока улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и защищает от анемии.

В козьем молоке насчитывается около 40 биологических компонентов. Основные витамины - А, С, В1, В2, В6, В12, аминокислоты, ферменты и микроэлементы. Кто регулярно употребляет козье молоко получает нужную дозу витаминов. Применяется как средство от простуды, излечивает онкологические заболевания, улучшает кровообращение. Козье молоко содержит много калия.

Пищевая ценность

Наименование показателяСодержание питательных веществ в 100 граммах продукта
Калорийность, ккал 66.7
Белки, г 3
Жиры, г 4.2
Углеводы, г 4.5
Витамин A, мкг 100
Витамин B1 (тиамин), мг 0.04
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.1
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.1
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.3
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.05
Витамин B9 (фолиевая), мкг 1
Витамин C, мг 2
Витамин D, мкг 0.06
Витамин E (ТЭ), мг 0.09
Витамин H (биотин), мкг 3.1
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг 0.798
Железо, мг 0.01
Йод, мкг 2
Калий, мг 145
Кальций, мг 143
Магний, мг 14
Марганец, мг 0.017
Медь, мкг 20
Молибден, мкг 7
Натрий, мг 47
Сера, мг 30
Фосфор, мг 89
Хлор, мг 35
Холин, мг 14.2

Данные о пищевой ценности продукта представлены для ознакомительных целей, реальная калорийность и пищевая ценность продукта может отличаться в зависимости от производителя и поставщика (30% в одну или другую сторону). Пожалуйста учитывайте это при составлении рациона питания.
Если ты считаешь этот продукт ценным? Поделись им с друзьями!
Помощь проекту

Наверх