Молоко стерилизованное 1.5%

Молоко стерилизованное 1,5% жирности
В 100 Г. ПРОДУКТА:
Калории: 45 кКал.
Белки: 3 г.
Жиры: 1.5 г.
Углеводы: 4.8 г.

Молоко - полезный продукт, который входит в ежедневный рацион детей и взрослых. Этот продукт питания имеет высокое содержание кальция, которое необходимо для нормального функционирования человеческого организма, особенно в детском возрасте. Процесс стерилизации молока происходит при очень высоких температурах, в результате чего в продукте уничтожаются болезнетворные бактерии.

Плюсы стерилизованного молока 1,5% жирности

  • отсутствие болезнетворных микроорганизмов в молоке;
  • срок годности такого продукта исчисляется несколькими месяцами;
  • стерилизованное молоко может храниться при любых температурах;
  • низкий процент содержания животных жиров в молоке.

Минусы стерилизованного молока 1,5% жирности

  • высокая температура, при которой происходит стерилизация уничтожает полезные бактерии;
  • под воздействием тепловой обработки в стерилизованном молоке разрушаются витамины группы В;
  • польза стерилизованного молока для человеческого организма значительно ниже, чем продукта, не подвергающегося тепловой обработке.

Пищевая ценность

Наименование показателяСодержание питательных веществ в 100 граммах продукта
Калорийность, ккал 45
Белки, г 3
Жиры, г 1.5
Углеводы, г 4.8
Витамин A, мкг 10
Витамин B1 (тиамин), мг 0.02
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.4
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.13
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.4
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.05
Витамин B9 (фолиевая), мкг 5
Витамин C, мг 0.6
Витамин D, мкг 0.05
Витамин H (биотин), мкг 3.2
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг 0.8
Железо, мг 0.1
Йод, мкг 9
Калий, мг 146
Кальций, мг 120
Кобальт, мкг 0.8
Магний, мг 14
Марганец, мг 0.006
Медь, мкг 12
Молибден, мкг 5
Натрий, мг 50
Селен, мкг 2
Сера, мг 29
Фосфор, мг 90
Фтор, мкг 20
Хлор, мг 110
Холин, мг 23.6
Хром, мкг 2
Цинк, мг 0.4

Данные о пищевой ценности продукта представлены для ознакомительных целей, реальная калорийность и пищевая ценность продукта может отличаться в зависимости от производителя и поставщика (30% в одну или другую сторону). Пожалуйста учитывайте это при составлении рациона питания.
Если ты считаешь этот продукт ценным? Поделись им с друзьями!
Помощь проекту

Наверх