Молоко стерилизованное 2.5%

Молоко стерилизованное 2,5% жирности
В 100 Г. ПРОДУКТА:
Калории: 54 кКал.
Белки: 2.9 г.
Жиры: 2.5 г.
Углеводы: 4.8 г.

Вкус молока всем нам знаком с детства. Состав у этого продукта очень сбалансированный, то есть, в него входят жиры, белки, углеводы, минеральные компоненты. Такое молоко, довольно питательное. В нём содержится очень большое количество кальция, которое полезно для костей. Молоко 2,5% жирности очень богато витаминами (витамин В1, В2, В6, В9, В5; Витамин С; Витамин Н; Витамин А; Витамин РР и другие). Жирность этого молока средняя. На основе молока основаны многие диеты, оно входит в состав многих блюд, такое молоко считается повседневным, универсальным продуктом.

Пищевая ценность

Наименование показателяСодержание питательных веществ в 100 граммах продукта
Калорийность, ккал 54
Белки, г 2.9
Жиры, г 2.5
Углеводы, г 4.8
Витамин A, мкг 10
Витамин B1 (тиамин), мг 0.02
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.4
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.13
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.4
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.05
Витамин B9 (фолиевая), мкг 5
Витамин C, мг 0.6
Витамин D, мкг 0.05
Витамин H (биотин), мкг 3.2
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг 0.8
Железо, мг 0.1
Йод, мкг 9
Калий, мг 146
Кальций, мг 120
Кобальт, мкг 0.8
Магний, мг 14
Марганец, мг 0.006
Медь, мкг 12
Молибден, мкг 5
Натрий, мг 50
Селен, мкг 2
Сера, мг 29
Фосфор, мг 90
Фтор, мкг 20
Хлор, мг 110
Холин, мг 23.6
Хром, мкг 2
Цинк, мг 0.4

Данные о пищевой ценности продукта представлены для ознакомительных целей, реальная калорийность и пищевая ценность продукта может отличаться в зависимости от производителя и поставщика (30% в одну или другую сторону). Пожалуйста учитывайте это при составлении рациона питания.
Если ты считаешь этот продукт ценным? Поделись им с друзьями!
Помощь проекту

Наверх