Молоко стерилизованное 2.5%
В 100 Г. ПРОДУКТА:
Калории: 54 кКал.
Белки: 2.9 г.
Жиры: 2.5 г.
Углеводы: 4.8 г.
Вкус молока всем нам знаком с детства. Состав у этого продукта очень сбалансированный, то есть, в него входят жиры, белки, углеводы, минеральные компоненты. Такое молоко, довольно питательное. В нём содержится очень большое количество кальция, которое полезно для костей. Молоко 2,5% жирности очень богато витаминами (витамин В1, В2, В6, В9, В5; Витамин С; Витамин Н; Витамин А; Витамин РР и другие). Жирность этого молока средняя. На основе молока основаны многие диеты, оно входит в состав многих блюд, такое молоко считается повседневным, универсальным продуктом.
Пищевая ценность
| Наименование показателя | Содержание питательных веществ в 100 граммах продукта |
|---|---|
| Калорийность, ккал | 54 |
| Белки, г | 2.9 |
| Жиры, г | 2.5 |
| Углеводы, г | 4.8 |
| Витамин A, мкг | 10 |
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0.02 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0.4 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0.13 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0.4 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0.05 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 5 |
| Витамин C, мг | 0.6 |
| Витамин D, мкг | 0.05 |
| Витамин H (биотин), мкг | 3.2 |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг | 0.8 |
| Железо, мг | 0.1 |
| Йод, мкг | 9 |
| Калий, мг | 146 |
| Кальций, мг | 120 |
| Кобальт, мкг | 0.8 |
| Магний, мг | 14 |
| Марганец, мг | 0.006 |
| Медь, мкг | 12 |
| Молибден, мкг | 5 |
| Натрий, мг | 50 |
| Селен, мкг | 2 |
| Сера, мг | 29 |
| Фосфор, мг | 90 |
| Фтор, мкг | 20 |
| Хлор, мг | 110 |
| Холин, мг | 23.6 |
| Хром, мкг | 2 |
| Цинк, мг | 0.4 |
Данные о пищевой ценности продукта представлены для ознакомительных целей, реальная калорийность и пищевая ценность продукта может отличаться в зависимости от производителя и поставщика (30% в одну или другую сторону). Пожалуйста учитывайте это при составлении рациона питания.
Похожие молочные продукты
Отзывы ()
Добавить отзыв
Наверх