Молоко стерилизованное 3.2%

Молоко стерилизованное 3,2% жирности
В 100 Г. ПРОДУКТА:
Калории: 60 кКал.
Белки: 3 г.
Жиры: 3.2 г.
Углеводы: 4.7 г.

Молоко содержит много кальция, который усваивается из него организмом практически полностью. Этот элемент является важной составляющей костей, регулирует нервную систему и участвует в мышечном сокращении. Также молоко содержит фосфор, участвующий во многих физиологических процессах, в числе которых энергетический обмен, нормализует кислотно-щелочной баланс, содействует минерализации костей и зубов.

Молоко стерилизованное 3,2% подвергается длительной термической обработки и поэтому не требует охлаждения при транспортировке и хранении. Это сытный и полезный продукт, поддерживающий иммунитет, снижающий раздражительность, восстанавливающий микрофлору кишечника и улучшающий память.

Пищевая ценность

Наименование показателяСодержание питательных веществ в 100 граммах продукта
Калорийность, ккал 60
Белки, г 3
Жиры, г 3.2
Углеводы, г 4.7
Бэта-каротин, мг 0.008
Витамин A, мкг 16
Витамин B1 (тиамин), мг 0.02
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.4
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.13
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.4
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.05
Витамин B9 (фолиевая), мкг 5
Витамин C, мг 0.6
Витамин D, мкг 0.05
Витамин H (биотин), мкг 3.2
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг 0.9
Железо, мг 0.1
Йод, мкг 9
Калий, мг 146
Кальций, мг 121
Кобальт, мкг 0.8
Магний, мг 14
Марганец, мг 0.006
Медь, мкг 12
Молибден, мкг 5
Натрий, мг 50
Селен, мкг 2
Сера, мг 29
Фосфор, мг 91
Фтор, мкг 20
Хлор, мг 110
Холин, мг 23.6
Хром, мкг 2
Цинк, мг 0.4

Данные о пищевой ценности продукта представлены для ознакомительных целей, реальная калорийность и пищевая ценность продукта может отличаться в зависимости от производителя и поставщика (30% в одну или другую сторону). Пожалуйста учитывайте это при составлении рациона питания.
Если ты считаешь этот продукт ценным? Поделись им с друзьями!
Помощь проекту

Наверх