Молоко стерилизованное 3.5%

В 100 Г. ПРОДУКТА:

Калории: 63 кКал.

Белки: 3 г.

Жиры: 3.5 г.

Углеводы: 4.7 г.

Стерилизованное молоко (3.5%) производится путём обработки исходного сырья под высокой температурой. Из-за специфики производства молоко теряет и вредную, и полезную микрофлору.

Преимущества

К преимуществам стерилизованного молока (3.5%) относят:

длительные сроки хранения;
возможность транспортировки без специальных холодильных установок;
большой состав витаминов и минералов, полезных для здоровья;
приемлемая калорийность;
возможность использовать при приготовлении любых блюд, десертов и напитков;
приятный вкус.

Недостатки

К недостаткам стерилизованного молока (3.5%) относят:

гибель полезной микрофлоры во время обработки под высокой температурой;

Противопоказания

Стерилизованное молоко (3.5%) нельзя употреблять людям с непереносимостью продукта или его компонентов.

Заключение

Стерилизованное молоко (3.5%) является сбалансированным продуктом с большим перечнем преимуществ. Кроме этого продукт практически не имеет недостатков.

Пищевая ценность

Наименование показателя	Содержание питательных веществ в 100 граммах продукта
Калорийность, ккал	63
Белки, г	3
Жиры, г	3.5
Углеводы, г	4.7
Бэта-каротин, мг	0.01
Витамин A, мкг	22
Витамин B1 (тиамин), мг	0.02
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0.13
Витамин B9 (фолиевая), мкг	4.5
Витамин C, мг	0.6
Витамин E (ТЭ), мг	0.1
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг	0.9
Железо, мг	0.1
Йод, мкг	9
Калий, мг	146
Кальций, мг	121
Кобальт, мкг	0.9
Магний, мг	14
Марганец, мг	0.005
Медь, мкг	12
Молибден, мкг	5
Натрий, мг	50
Селен, мкг	1
Сера, мг	30
Фосфор, мг	91
Фтор, мкг	20
Хлор, мг	100
Хром, мкг	2
Цинк, мг	0.4

Данные о пищевой ценности продукта представлены для ознакомительных целей, реальная калорийность и пищевая ценность продукта может отличаться в зависимости от производителя и поставщика (30% в одну или другую сторону). Пожалуйста учитывайте это при составлении рациона питания.