Нарзан
Нарзан в переводе с кабардинского означает «напиток богатырей». Особый вид питьевой, лечебно-столовой, минеральной воды, который добывают в окрестностях города-курорта Кисловодска. Нарзан отличается природной газацией, поскольку содержит натуральный углекислый газ, относится к гидрохимическому типу минвод. Ученые полагают, что главным источником воды являются ледники Эльбруса. Различают несколько основных видов воды Нарзан:
- сульфатный (со специфическим привкусом);
- долмитный (с высоким уровне углекислоты);
- общий (более приближен к питьевой воде по вкусовым характеристикам).
Полезные свойства Нарзана
Нарзан содержит хлориды, сульфаты, гидрокарбонаты, более 20 различных минеральных соединений (магний, кальций натрий, калий), что обеспечивает широкий спектр полезных свойств:
- оказывает благотворное влияние на состояние зубов, ногтей, волос;
- кальцинированная вода благотворно влияет на организм беременных женщин (блокирует приступы тошноты) и кормящих матерей;
- магниевая вода действует, как антидепрессант, седативное средство;
- улучшает память и понимание, рекомендована для учащихся;
- регулирует водно-солевой обмен;
- нормализует работу нервной системы;
- используется для лечения простудных и инфекционных заболеваний;
- оказывает общеукрепляющее действие;
- улучшает самочувствие, работоспособность и выносливость;
- укрепляет иммунитет.
Вредные свойства и недостатки
Нарзан имеет некоторые недостатки. Не рекомендуется употреблять продукт в период обострения заболеваний органов пищеварения. Дозировку следует уточнять с лечащим врачом в индивидуальном порядке.
Пищевая ценность
Наименование показателя | Содержание питательных веществ в 100 граммах продукта |
---|---|
Калорийность, ккал | 0 |
Белки, г | 0 |
Жиры, г | 0 |
Углеводы, г | 0 |
Йод, мкг | 4 |
Калий, мг | 2 |
Кальций, мг | 60 |
Кремний, мг | 0.3 |
Магний, мг | 15 |
Натрий, мг | 20 |
Сера, мг | 17 |
Фтор, мкг | 40 |
Хлор, мг | 15 |
Данные о пищевой ценности продукта представлены для ознакомительных целей, реальная калорийность и пищевая ценность продукта может отличаться в зависимости от производителя и поставщика (30% в одну или другую сторону). Пожалуйста учитывайте это при составлении рациона питания.