Простокваша 1%
В рационе человека любой возрастной категории должны содержаться кисломолочные продукты. Простокваша - один из самых ценных продуктов, сквашиваемых при помощи специальных бактерий. Благодаря характерной технологии закваски, простокваша богата витаминами, необходимыми для правильного обмена веществ.
Простокваша 1% - идеальный вариант завтрака или перекуса в течение дня. Легко усваивается, быстро перерабатывается, отдавая организму нужную энергию при низкой калорийности. Простокваша 1% дает чувство насыщения на несколько часов, максимально перевариваясь. Продукт подходит людям, желающим питаться правильно, а также тем, кто находится на диете. Очень полезна простокваша детям.
Пищевая ценность
Наименование показателя | Содержание питательных веществ в 100 граммах продукта |
---|---|
Калорийность, ккал | 40 |
Белки, г | 3 |
Жиры, г | 1 |
Углеводы, г | 4.1 |
Витамин B1 (тиамин), мг | 0.03 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0.3 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0.13 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0.4 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0.02 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 7.4 |
Витамин C, мг | 0.8 |
Витамин H (биотин), мкг | 3.4 |
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг | 0.9 |
Железо, мг | 0.1 |
Йод, мкг | 9 |
Калий, мг | 144 |
Кальций, мг | 118 |
Кобальт, мкг | 1 |
Магний, мг | 16 |
Марганец, мг | 0.005 |
Медь, мкг | 10 |
Молибден, мкг | 5 |
Натрий, мг | 51 |
Селен, мкг | 2 |
Сера, мг | 30 |
Фосфор, мг | 96 |
Фтор, мкг | 20 |
Хлор, мг | 98 |
Холин, мг | 43 |
Хром, мкг | 2 |
Цинк, мг | 0.4 |
Данные о пищевой ценности продукта представлены для ознакомительных целей, реальная калорийность и пищевая ценность продукта может отличаться в зависимости от производителя и поставщика (30% в одну или другую сторону). Пожалуйста учитывайте это при составлении рациона питания.
Похожие молочные продукты
Отзывы ()
Добавить отзыв