Сахар-рафинад

Сахар-рафинад
В 100 Г. ПРОДУКТА:
Калории: 399 кКал.
Белки: 0 г.
Жиры: 0 г.
Углеводы: 99,6 г.

Сахар-рафинад — сахар в виде небольших спрессованных кубиков, прошедший дополнительную обработку и очистку. Главное сырье для сахара-рафинада — тростниковый (коричневого оттенка)  или свекловичный (белого цвета) сахарный песок. Сахар-рафинад характеризуется нейтральным запахом, сладким вкусом.

Полезные свойства

Сахар-рафинад — это максимально чистая сахароза (до 99,9%), что обеспечивает широкий спектр полезных свойств:

  • нормализует кровообращение в спинном и головном мозге;
  • препятствует образованию склеротических изменений;
  • благотворно влияет на состояние и работу печени и поджелудочной железы;
  • улучшает психоэмоциональное состояние;
  • повышает настроение, блокирует приступы хронической усталости и бессонницы, стрессовые и депрессивные состояния;
  • способствует выработке серотонина (гормона «счастья»).

Вредные свойства и недостатки

Сахар-рафинад, наряду с полезными свойствами, характеризуются некоторыми недостатками. Чрезмерное употребление продукта может представлять опасность:

  • при склонности к полноте;
  • при сахарном диабете;
  • для костей и зубов (повышается хрупкость костей и разрушаются зубы).

Пищевая ценность

Наименование показателяСодержание питательных веществ в 100 граммах продукта
Калорийность, ккал 399
Белки, г 0
Жиры, г 0
Углеводы, г 99.8
Железо, мг 0.3
Калий, мг 3
Кальций, мг 3
Натрий, мг 1
Данные о пищевой ценности продукта представлены для ознакомительных целей, реальная калорийность и пищевая ценность продукта может отличаться в зависимости от производителя и поставщика (30% в одну или другую сторону). Пожалуйста учитывайте это при составлении рациона питания.
Если ты считаешь этот продукт ценным? Поделись им с друзьями!
Помощь проекту

Наверх