Шелковица

Шелковица — небольшая сладкая ягода (по типу костянка), имеющая характерный аромат, удлиненную или округлую форму, разнообразные цветовые комбинации (от светло-розового и белого, до темно-красного, бордово-фиолетового и черного).

Полезные свойства

Ягоды шелковицы насыщены ценными витаминами (группы В, А, Е, С, К), минералами (калий, цинк, медь, селен, марганец, фосфор, железо), что объясняет множество полезных свойств:

• помогают справиться с отечностью;
• стабилизируют работу сердца, почек;
• эффективная борьба с анемией, нервными расстройствами, заболеваниями полости рта;
• стабилизируют обмен веществ;
• противопоносное;
• желчегонное;
• потогонное;
• мочегонное;
• бактерицидное;
• антисептическое;
• противовоспалительное;
• антиоксидантное действие.

Вредные свойства и недостатки

Ягоды шелковицы характеризуется некоторыми недостатками:

• ограниченное употребление при склонности к перепадам АД;
• с осторожностью употреблять людям, страдающим сахарным диабетом;
• чрезмерное употребление может вызвать понос;
• индивидуальная непереносимость;
• аллергическая реакция.