Сливки пастеризованные 10%

Сливки пастеризованные 10% жирности
В 100 Г. ПРОДУКТА:
Калории: 119 кКал.
Белки: 2.7 г.
Жиры: 10 г.
Углеводы: 4.5 г.

Сливки 10% - это самые низкокалорийные сливки. Они получаются из верхнего слоя молока, которое имеет свойство расслаиваться. Этот напиток прекрасно усваивается и имеет массу достоинств. Их нельзя взбалтывать и хранят только в прохладном месте. Сливки входят в состав самых вкусных блюд и по этому пользуются огромной популярностью у кулинаров.

Достоинства сливок

  • Полезны в период активного роста и при нагрузках;
  • Богаты витамином А (в 5 раз больше чем в молоке);
  • Богаты своим уникальным составом.

Недостатки продукта

  • нельзя употреблять при заболеваниях почек;
  • нельзя употреблять при непереносимости молочных продуктов;
  • высокая калорийность. 

Пищевая ценность

Наименование показателяСодержание питательных веществ в 100 граммах продукта
Калорийность, ккал 119
Белки, г 2.7
Жиры, г 10
Углеводы, г 4.5
Бэта-каротин, мг 0.03
Витамин A, мкг 65
Витамин B1 (тиамин), мг 0.03
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.4
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.1
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.3
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.06
Витамин B9 (фолиевая), мкг 7.5
Витамин C, мг 0.5
Витамин D, мкг 0.08
Витамин E (ТЭ), мг 0.3
Витамин H (биотин), мкг 4
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг 0.9
Железо, мг 0.1
Йод, мкг 9
Калий, мг 124
Кальций, мг 90
Кобальт, мкг 0.3
Магний, мг 10
Марганец, мг 0.003
Медь, мкг 21
Молибден, мкг 5
Натрий, мг 40
Селен, мкг 0.4
Сера, мг 27
Фосфор, мг 83
Фтор, мкг 17
Хлор, мг 72
Холин, мг 47.6
Цинк, мг 0.26

Данные о пищевой ценности продукта представлены для ознакомительных целей, реальная калорийность и пищевая ценность продукта может отличаться в зависимости от производителя и поставщика (30% в одну или другую сторону). Пожалуйста учитывайте это при составлении рациона питания.
Если ты считаешь этот продукт ценным? Поделись им с друзьями!
Помощь проекту

Наверх