Сливки пастеризованные 20%

Сливки пастеризованные 20% жирности
В 100 Г. ПРОДУКТА:
Калории: 205 кКал.
Белки: 2.5 г.
Жиры: 20 г.
Углеводы: 4 г.

Сливки пастеризованные 20% - продукт, получаемый путем выделения молочных жиров из цельного молока и последующей пастеризации. В этом случае их содержание в готовом продукте равно 20%, что говорит о высокой питательности продукта.

Употреблять сливки можно в свежем виде, добавлять в кофе. Сливки пастеризованные 20% широко используются в кулинарии: для приготовления сметаны, масла, кондитерских изделий, а также входят в состав супов-пюре и соусов. Применяются в лечебном питании. Рекомендованы в питании людей всех возрастов за исключением детей до двух лет.

Преимущества сливок 20% жирности

  • Содержат большое количество микроэлементов и витаминов.
  • Лецитин в составе сливок нормализует уровень холестерина.
  • Позволяют выводить токсины из организма и укреплять иммунитет.
  • Полезны в употреблении при заболеваниях ЖКТ.

Недостатки

  • При употреблении в больших количествах тяжело перевариваются организмом, а также повышают холестерин.
  • Не рекомендуются людям с непереносимостью молочных продуктов, повышенным уровнем холестерина, проблемами ЖКТ и печенью, а также при ожирении.

Пищевая ценность

Наименование показателяСодержание питательных веществ в 100 граммах продукта
Калорийность, ккал 205
Белки, г 2.5
Жиры, г 20
Углеводы, г 4
Витамин A, мкг 150
Витамин B1 (тиамин), мг 0.03
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.4
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.1
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.3
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.06
Витамин B9 (фолиевая), мкг 7.5
Витамин C, мг 0.3
Витамин D, мкг 0.1
Витамин E (ТЭ), мг 0.5
Витамин H (биотин), мкг 4
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг 0.515
Железо, мг 0.2
Йод, мкг 9
Калий, мг 109
Кальций, мг 86
Кобальт, мкг 0.3
Магний, мг 8
Марганец, мг 0.003
Медь, мкг 21
Молибден, мкг 5
Натрий, мг 35
Селен, мкг 0.4
Фосфор, мг 60
Фтор, мкг 17
Хлор, мг 72
Холин, мг 47.6
Цинк, мг 0.26

Данные о пищевой ценности продукта представлены для ознакомительных целей, реальная калорийность и пищевая ценность продукта может отличаться в зависимости от производителя и поставщика (30% в одну или другую сторону). Пожалуйста учитывайте это при составлении рациона питания.
Если ты считаешь этот продукт ценным? Поделись им с друзьями!
Помощь проекту

Наверх