Сок грейпфрутовый

Сок грейпфрутовый
В 100 Г. ПРОДУКТА:
Калории: 38 кКал.
Белки: 0,3 г.
Жиры: 0,1 г.
Углеводы: 7,9 г.

Сок грейпфрутовый представляет собой вкусный и полезный напиток из особенного цитруса — грейпфрута (искусственно выведенный цитрус, путем скрещивания апельсина и помело). Для напитка  характерны: розово-красный или розово-оранжевый цвет, кисловатый вкус с изысканной горчинкой, восхитительный цитрусовый аромат.

Полезные свойства грейпрутового сока

Сок из грейпфрутов содержит природные витамины (группы В, А, Е, К, С, РР), минеральные соединения (кальций, магний, калий), органические кислоты, клетчатку, пищевые волокна, эфирные масла, что обеспечивает широкий спектр полезных свойств:

  • способствует эффективному снижению веса и похудению;
  • благотворно влияет на функционирование пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной системы;
  • благотворно влияет на состояние сердечной мышцы;
  • очищает сосуды от холестерина;
  • является действенной профилактикой варикоза;
  • укрепляет каппиляры, предотвращает ломкость;
  • ускоряет выработку эритроцитов;
  • имеет ярко выраженный антиоксидантный эффект;
  • обладает противовоспалительным и бактерицидным свойством;
  • повышает иммунную защиту;
  • восстанавливает ткани на клеточном уровне;
  • улучшает состояние кожных покровов;
  • избавляет десны от кровоточивости;
  • обеззараживает ротовую полость;
  • способствует сохранению молодости и красоты;
  • выводит шлаки, токсины из организма;
  • выводит ядовитые соединения из клеток печени;
  • восстанавливает печень;
  • повышает сексуальную и половую активность (мощный афродизиак);
  • избавляет от головной боли;
  • повышает настроение;
  • уменьшает нервную возбудимость;
  • нормализует психоэмоциональное состояние;
  • помогает противостоять стрессовым и депрессивным состояниям.

Вредные свойства и недостатки

Сок грейпфрутовый имеет некоторые недостатки. Не рекомендуется употреблять напиток при:

  • индивидуальной непереносимости;
  • аллергии на цитрусовые;
  • язвенной болезни желудка или кишечника в стадии обострения;
  • острых заболеваниях мочеполовой системы.

Пищевая ценность

Наименование показателяСодержание питательных веществ в 100 граммах продукта
Калорийность, ккал 38
Белки, г 0.3
Жиры, г 0.1
Углеводы, г 7.9
Бэта-каротин, мг 0.015
Витамин A, мкг 2
Витамин B1 (тиамин), мг 0.03
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.02
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.03
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.04
Витамин B9 (фолиевая), мкг 3
Витамин C, мг 40
Витамин E (ТЭ), мг 0.2
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг 0.2
Железо, мг 0.1
Калий, мг 162
Кальций, мг 20
Магний, мг 10
Натрий, мг 14
Пищевые волокна, г 0.2
Фосфор, мг 15
Данные о пищевой ценности продукта представлены для ознакомительных целей, реальная калорийность и пищевая ценность продукта может отличаться в зависимости от производителя и поставщика (30% в одну или другую сторону). Пожалуйста учитывайте это при составлении рациона питания.
Если ты считаешь этот продукт ценным? Поделись им с друзьями!
Помощь проекту

Наверх