Сок грушевый

Сок грушевый
В 100 Г. ПРОДУКТА:
Калории: 45,5 кКал.
Белки: 0,4 г.
Жиры: 0,3 г.
Углеводы: 11 г.

Сок грушевый — полезный и вкусный напиток, который готовят из фруктов, произрастающих в наших широтах. Для напитка  характерны: светло-желтый цвет, насыщенный сладкий вкус с некоторой примесью терпкости, оригинальный грушевый аромат. По причине рекордного содержания природных витаминов, грушевый сок считают витаминной бомбой.

Полезные свойства грушевого сока

Сок из груш содержит природные витамины (группы В, А, Е, Н, К, С, Р,РР), фруктозу, минеральные соединения (кальций, магний, калий), органические кислоты, дубильные вещества, эфирные масла, клетчатку, пищевые волокна, что обеспечивает широкий спектр полезных свойств:

  • оказывает благотворное влияние на состояние щитовидной железы;
  • помогает восстанавливать силы для борьбы с вирусами и бактериями;
  • выводит из организма токсины, соли тяжелых металлов, результаты распада антибиотиков;
  • улучшает перистальтику кишечника;
  • способствует профилактике образования камней в мочевыводящей системе;
  • помогает избавиться от изжоги;
  • снимает воспаление, зуд, заживляет раны;
  • имеет антибактериальный и обезболивающий эффект;
  • отличается жаропонижающим воздействием на организм;
  • способствует более интенсивному выведению мокроты;
  • снимает стресс, утомляемость;
  • помогает противостоять депрессивным состояниям;
  • нормализует кровяное давление;
  • имеет легкое слабительное действие;
  • благотворно влияет на функционирование пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной системы;
  • очищает сосуды от холестерина;
  • укрепляет капилляры, предотвращает ломкость;
  • имеет ярко выраженный антиоксидантный эффект;
  • повышает иммунную защиту;
  • способствует сохранению молодости и красоты.

Вредные свойства и недостатки

Сок грушевый имеет некоторые недостатки. Не рекомендуется употреблять напиток при:

  • индивидуальной непереносимости;
  • аллергии на груши;
  • язвенной болезни желудка или кишечника в стадии обострения.

Пищевая ценность

Наименование показателяСодержание питательных веществ в 100 граммах продукта
Калорийность, ккал 45.5
Белки, г 0.4
Жиры, г 0.3
Углеводы, г 11
Бор, мкг 130
Бэта-каротин, мг 0.01
Ванадий, мкг 5
Витамин A, мкг 1.6667
Витамин B1 (тиамин), мг 0.02
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.03
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.05
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.03
Витамин B9 (фолиевая), мкг 2
Витамин C, мг 13
Витамин E (ТЭ), мг 0.4
Витамин H (биотин), мкг 0.1
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг 0.1664
Железо, мг 2.3
Йод, мкг 1
Калий, мг 155
Кальций, мг 19
Кобальт, мкг 10
Кремний, мг 6
Магний, мг 12
Марганец, мг 0.065
Медь, мкг 120
Молибден, мкг 5
Натрий, мг 14
Сера, мг 6
Фосфор, мг 16
Фтор, мкг 10
Хлор, мг 1
Цинк, мг 0.19
Данные о пищевой ценности продукта представлены для ознакомительных целей, реальная калорийность и пищевая ценность продукта может отличаться в зависимости от производителя и поставщика (30% в одну или другую сторону). Пожалуйста учитывайте это при составлении рациона питания.
Если ты считаешь этот продукт ценным? Поделись им с друзьями!
Помощь проекту

Наверх