Сок мандариновый

Сок мандариновый
В 100 Г. ПРОДУКТА:
Калории: 45 кКал.
Белки: 0,8 г.
Жиры: 0 г.
Углеводы: 9,8 г.

Сок мандариновый — полезный и вкусный цитрусовый напиток, для которого характерны: светло-оранжевый или ярко-оранжевый цвет, насыщенный сладкий вкус с некоторой кислинкой, оригинальный цитрусовый аромат.

Полезные свойства мандаринового сока

Сок из мандарин содержит природные витамины (С, К, D), антиоксиданты (синефрин), эфирные масла, клетчатку, пищевые волокна, что обеспечивает широкий спектр полезных свойств:

  • выступает в качестве мощнейшей профилактики простудных и вирусных заболеваний;
  • оказывает благотворное влияние на состояние щитовидной железы;
  • помогает восстанавливать силы для борьбы с вирусами и бактериями;
  • способствует эффективному снижению повышенной температуры тела;
  • способствует лечению заболеваний верхних и нижних дыхательных путей (в т.ч. бронхиальной астмы);
  • эффективно очищает верхние дыхательные пути от слизи;
  • обладает мощным антиоксидантным свойством;
  • стимулирует выработку желудочного сока;
  • запускает процессы более оперативного переваривания пищи (даже тяжелой);
  • способствует похудению;
  • способствует восстановлению кишечника после дизентерии;
  • обладает антигельминтным эффектом;
  • благотворно влияет на состояние нервной системы;
  • действует, как природный андепрессант при эмоциональных перегрузках, стрессах, депрессии, нервных переживаниях и потрясениях;
  • улучшает настроение;
  • тонизирует организм;
  • активизирует память;
  • нормализует состояние кожных покровов (противодействует возбудителям стригущего лишая, микроспорам, бактериям);
  • помогает сохранить здоровье ногтевых пластин;
  • способствует сохранению молодости и красоты.

Вредные свойства и недостатки

Сок мандариновый имеет некоторые недостатки. Не рекомендуется употреблять напиток при:

  • индивидуальной непереносимости;
  • аллергии на цитрусовые;
  • язвенной болезни желудка или кишечника в стадии обострения;
  • заболевания печени в период обострения.

Пищевая ценность

Наименование показателяСодержание питательных веществ в 100 граммах продукта
Калорийность, ккал 45
Белки, г 0.8
Жиры, г 0
Углеводы, г 9.8
Бэта-каротин, мг 0.03
Витамин A, мкг 5
Витамин B1 (тиамин), мг 0.04
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.02
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.07
Витамин C, мг 25
Витамин E (ТЭ), мг 0.2
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг 0.2
Железо, мг 0.1
Калий, мг 143
Кальций, мг 21
Магний, мг 4
Натрий, мг 17
Пищевые волокна, г 0.2
Фосфор, мг 16
Данные о пищевой ценности продукта представлены для ознакомительных целей, реальная калорийность и пищевая ценность продукта может отличаться в зависимости от производителя и поставщика (30% в одну или другую сторону). Пожалуйста учитывайте это при составлении рациона питания.
Если ты считаешь этот продукт ценным? Поделись им с друзьями!
Помощь проекту

Наверх