Соль поваренная пищевая

Соль поваренная пищевая
В 100 Г. ПРОДУКТА:
Калории: 0 кКал.
Белки: 0 г.
Жиры: 0 г.
Углеводы: 0 г.

Соль поваренная пищевая известна человеку с времен древних цивилизаций. Специя представляет собой бесцветные кристаллы минеральных солей. Для поддержания здоровья человеку необходимо ежедневно употреблять до 3 грамм поваренной пищевой соли. Ионы хлора и натрия, содержащиеся в специи, принимают активное участие в работе нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, выделительной, мочеполовой, костной, кровеносной системы. Соль поваренная пищевая широко используется в кулинарии, кондитерском производстве, быту, косметологии и медицине.

Полезные свойства соли

В состав соли поваренной пищевой входит хлорид натрия. Дозированное употребление соли обуславливает широкий спектр полезных свойств:

  • участвует в процессе выработки желудочного сока;
  • способствует передаче нервных импульсов;
  • способствует сокращению мышечных волокон;
  • способствует нормализации уровня жидкости в организме;
  • нормализует артериальное давление;
  • способствует поддержанию жизненных сил и общего тонуса;
  • антибактериальное;
  • противовоспалительное;
  • антиоксидантое действие.

Вредные свойства и недостатки

Соль поваренная пищевая имеет некоторые противопоказания. Злоупотребление специей может привести к нарушением функций:

  • органов зрения;
  • пищеварительной системы (рак желудка);
  • сердечно-сосудистой системы (в т.ч. повышению артериального давления);
  • выделительной системы.

Пищевая ценность

Наименование показателяСодержание питательных веществ в 100 граммах продукта
Калорийность, ккал 0
Белки, г 0
Жиры, г 0
Углеводы, г 0
Железо, мг 2.9
Калий, мг 9
Кальций, мг 368
Кобальт, мкг 15
Магний, мг 22
Марганец, мг 0.25
Медь, мкг 271
Молибден, мкг 110
Натрий, мг 38710
Сера, мг 180
Фосфор, мг 75
Хлор, мг 59690
Цинк, мг 0.6
Данные о пищевой ценности продукта представлены для ознакомительных целей, реальная калорийность и пищевая ценность продукта может отличаться в зависимости от производителя и поставщика (30% в одну или другую сторону). Пожалуйста учитывайте это при составлении рациона питания.
Если ты считаешь этот продукт ценным? Поделись им с друзьями!
Помощь проекту

Наверх