Сырок творожный 23%

Сырок творожный
В 100 Г. ПРОДУКТА:
Калории: 319 кКал.
Белки: 9.1 г.
Жиры: 23 г.
Углеводы: 18.5 г.

Натуральный сырок творожный 23% приготовлен из творога и сливочного масла, с добавлением сахара. Имеет однородную, нежную, кремовую текстуру, не растекается и сохраняет форму бруска. Продукт сладкий, покрыт слоем шоколадной глазури и употребляется в качестве десерта. Мягкое лакомство оценят взрослые и дети, продукт можно употреблять на завтрак или, как лёгкий перекус, в течении дня.

Польза творожного сырка 23% в рационе

  • Высокое содержание кальция в составе сохранит здоровье зубов и костей;
  • Животные белки в составе легко усваиваются организмом;
  • Сахара дают заряд энергии для головного мозга;
  • Приятный вкус продукта улучшает настроение.

Продукт следует употреблять с осторожностью, людям с лишним весом, придерживающихся диетического питания. Необходимо учитывать высокую калорийность и жирность сырков. Десерт изготовлен из натурального творога, поэтому людям с непереносимостью лактозы противопоказан.

Пищевая ценность

Наименование показателяСодержание питательных веществ в 100 граммах продукта
Калорийность, ккал 319
Белки, г 9.1
Жиры, г 23
Углеводы, г 18.5
Бэта-каротин, мг 0.075
Витамин A, мкг 142
Витамин B1 (тиамин), мг 0.03
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0.4
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.3
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0.4
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.05
Витамин B9 (фолиевая), мкг 5
Витамин C, мг 0.5
Витамин D, мкг 0.05
Витамин E (ТЭ), мг 0.4
Витамин H (биотин), мкг 3.2
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг 2.2
Железо, мг 0.4
Йод, мкг 9
Калий, мг 112
Кальций, мг 135
Кобальт, мкг 0.8
Магний, мг 23
Марганец, мг 0.006
Медь, мкг 12
Молибден, мкг 5
Натрий, мг 41
Селен, мкг 2
Сера, мг 91
Фосфор, мг 200
Фтор, мкг 20
Хлор, мг 110
Холин, мг 23.6
Хром, мкг 2
Цинк, мг 0.4

Данные о пищевой ценности продукта представлены для ознакомительных целей, реальная калорийность и пищевая ценность продукта может отличаться в зависимости от производителя и поставщика (30% в одну или другую сторону). Пожалуйста учитывайте это при составлении рациона питания.
Если ты считаешь этот продукт ценным? Поделись им с друзьями!
Помощь проекту

Наверх