Халва

Халва, подсолнечная
В 100 Г. ПРОДУКТА:
Калории: 516,2 кКал.
Белки: 11,6 г.
Жиры: 29,7 г.
Углеводы: 54 г.

Халва подсолнечная ванильная представляет собой вкусную и полезную восточную сладость, которую готовят из семян подсолнечника. Продукт имеет плотную, но легко разламывающуюся консистенцию; сладкий вкус; приятный аромат; характерный светло-коричневый цвет с белесыми и черными вкраплениями.

Полезные свойства

Халва подсолнечная ванильная содержит ценные природные масла, клетчатку, белок, витамины, минеральные соединения, что обеспечивает широкий спектр полезных свойств:

  • быстро усваивается организмом;
  • восполняет запасы энергии;
  • нормализует состояние кожных покровов;
  • благотворно влияет на состояние ногтей, волос;
  • способствует профилактике тромбообразования в кровеносных сосудах;
  • благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой и сосудисто-мозговой системы;
  • улучшает психоэмоциональное состояние;
  • повышает настроение, блокирует приступы хронической усталости и бессонницы, стрессовые и депрессивные состояния;
  • способствует выработке серотонина (гормона «счастья»).

Вредные свойства и недостатки

Халва подсолнечная ванильная, наряду с полезными свойствами, характеризуются некоторыми недостатками. Чрезмерное употребление продукта может представлять опасность при склонности к полноте, при сахарном диабете.

 

Пищевая ценность

Наименование показателяСодержание питательных веществ в 100 граммах продукта
Калорийность, ккал 516.2
Белки, г 11.6
Жиры, г 29.7
Углеводы, г 54
Витамин B1 (тиамин), мг 0.8
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.1
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг 6.4256
Железо, мг 33.2
Калий, мг 351
Кальций, мг 211
Магний, мг 178
Натрий, мг 87
Фосфор, мг 292
Данные о пищевой ценности продукта представлены для ознакомительных целей, реальная калорийность и пищевая ценность продукта может отличаться в зависимости от производителя и поставщика (30% в одну или другую сторону). Пожалуйста учитывайте это при составлении рациона питания.
Если ты считаешь этот продукт ценным? Поделись им с друзьями!
Помощь проекту

Наверх